SATıN ALMADAN ÖNCE BACAK THINGS TO KNOW

Bacağınızın üst kısmında ağrı varsa, eğilip ayak parmaklarınıza dokunmaya çkızılışın. Bunu yerde otururken yahut tabanğa kalkarken yapabilirsiniz.Aşırı zorlama / tahmil: Spor ve alıştırma yaparken bacakları aşırı zorlamak kas ve eklem ağrılarına ne olmaktadır.Patellar tendinitin belirtileri; patellar tendonunuzun ç